Bài tập
![[DT07] Đùi trước – Pendulum Squat](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/09/dt07-dui-truoc-pendulum-squat.jpg)
[DT07] Đùi trước – Pendulum Squat
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[CH02] Tập chân – Dumbbell Romanian Deadlift](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/09/ch02-tap-chan-dumbbell-romanian.jpg)
[CH02] Tập chân – Dumbbell Romanian Deadlift
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[CH01] Tập chân – Barbell Romanian Deadlift](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/09/ch01-tap-chan-barbell-romanian-d.jpg)
[CH01] Tập chân – Barbell Romanian Deadlift
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[TA04] Tập tay trước – Incline Biceps Curl](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/09/ta04-tap-tay-truoc-incline-bicep.jpg)
[TA04] Tập tay trước – Incline Biceps Curl
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[TA03] Tập tay sau – Rope Triceps Extension](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/09/ta03-tap-tay-sau-rope-triceps-ex-1.jpg)
[TA03] Tập tay sau – Rope Triceps Extension
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[TA02] Tập tay trước – Seated Hammer curl](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/09/ta02-tap-tay-truoc-seated-hammer.jpg)
[TA02] Tập tay trước – Seated Hammer curl
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[TA01] Tập tay trước – Seated dumbbell curl – supinated](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/09/ta01-tap-tay-truoc-seated-dumbbe-1.jpg)
[TA01] Tập tay trước – Seated dumbbell curl – supinated
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[VA03] Tập vai – Seated Dumbbell Shoulder Press](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/09/va03-tap-vai-seated-dumbbell-sho-2-1.jpg)
[VA03] Tập vai – Seated Dumbbell Shoulder Press
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[VA02] Tập vai – Standing Dumbbell Lateral Raise](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/07/va02-tap-vai-standing-dumbbell-l-3.jpg)
[VA02] Tập vai – Standing Dumbbell Lateral Raise
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
![[VA01] Tập vai – Standing Dumbbell Front Raise](https://swequity.vn/wp-content/uploads/2018/07/va01-tap-vai-standing-dumbbell-f.jpg)
[VA01] Tập vai – Standing Dumbbell Front Raise
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Bài viết nổi bật
